Zregenerovat

44 produktů

Regenerace probíhá především ve spánku a v hodinách po tréninku, kdy tělo opravuje mikropoškození svalových vláken a doplňuje energetické zásoby. V této kategorii najdeš BCAA a EAA pro ochranu svalů, noční protein pro postupné uvolňování bílkovin i kolagen a hořčík pro celkovou obnovu.

Proč tyto doplňky pomáhají

🧬 BCAA a EAA

Aminokyseliny, které chrání svalovou hmotu před odbouráváním a podporují její obnovu po zátěži.

🌙 Noční protein

Pomalu uvolňovaná bílkovina zásobuje svaly aminokyselinami i během spánku, kdy probíhá hlavní regenerace.

💊 Hořčík

Podílí se na svalové funkci a pomáhá s uvolněním svalů po náročném tréninku.

🧬 Kolagen

Podporuje regeneraci kloubů a vazů, které jsou při tréninku namáhané stejně jako svaly.

Vyber si podle fáze regenerace

Kdy regenerujete	Doporučený produkt	Proč
Během nebo hned po tréninku	BCAA Instant / EAA Instant	Rychlé doplnění aminokyselin, ochrana svalů
Přes noc	Night Native Protein	Pomalu uvolňovaná bílkovina po celou noc
Dlouhodobá péče o klouby a vazy	Collagen Peptides+	Podpora pojivové tkáně namáhané tréninkem
Uvolnění svalů, prevence únavy	Magnesium Bisglycinate	Podpora svalové funkce a psychické pohody
Celková podpora obnovy	Multivitamin Complex Forte / Vitamin C	Doplnění mikroživin vyčerpaných zátěží

Kdy co brát

🏋️ Během/po tréninku — BCAA/EAA

Popíjené během tréninku nebo hned po něm pro rychlý start regenerace.

🌙 Před spaním — Night Native Protein

Poslední jídlo dne, které zásobuje tělo bílkovinami po celou noc.

☀️ Ráno nalačno — Collagen Peptides+

Alespoň 20 minut před jídlem pro nejlepší vstřebání.

💡 Tip: Regenerace není jen o svalech — kombinace nočního proteinu (svaly), hořčíku (uvolnění) a kolagenu (klouby) pokrývá obnovu těla komplexně, ne jen jednu její část.

dnes k expedici