Výběr dle sportu
Každý sport klade na tělo jiné nároky. Fotbalista potřebuje výbušnost a rychlou regeneraci, cyklista vytrvalost a hydrataci, hokejista sílu i ochranu kloubů. Najdi svůj sport a ukaž tělu, co opravdu potřebuje.
Běh a jogging
Běh a jogging kladou vysoké nároky na vytrvalost, doplňování energie a prevenci svalových…
Bojové sporty
Bojové sporty vyžadují kombinaci výbušné síly, rychlé regenerace a často i řízení váhové…
Cyklistika
Cyklistika patří mezi vytrvalostní sporty s vysokými nároky na dlouhodobý přísun energie…
Fotbal
Fotbal kombinuje sprinty, výbušné starty a dlouhou herní dobu, což klade vysoké nároky na…
Hokej
Hokej je rychlý, kontaktní sport s krátkými, intenzivními střídáními a vysokými nároky na…
Plavání
Plavání zatěžuje celé tělo a vyžaduje kombinaci vytrvalosti, síly i pružnosti ramenních…
Silový trénink / fitness
Silový trénink a fitness stojí na třech ověřených pilířích: dostatečném příjmu bílkovin,…
Týmové sporty
Týmové sporty kombinují sprinty, výdrž i výbušné pohyby v rámci dlouhého zápasu nebo…
